Новый мета-анализ показал, что здоровые привычки питания и увеличение физической активности приводят к улучшению эректильной дисфункции (ЭД).  В нализ  вошли данные шести исследований и 740 пациентов. Потеря 10% массы тела, употребление фруктов и овощей, также отказ от курения, физические нагрузки от 20 до 30 минут пять раз в неделю либо 10 минут интенсивной тренировки три раза в неделю приводили к улучшениею  ЭД.

ЭД является ранним маркером болезни коронарных артерий и в среднем между появлением первых признаков  ЭД и ИБС проходит от двух до пяти лет. Так повышение уровня информированности, что ЭД связана с коронарными факторами риска может предоставить возможность для раннего выявления факторов риска для модификации образа жизни. А мужчины с ЭД представляют группу населения, которых можно мотивированы придерживаться здорового образа жизни для улучшения сексуального здоровья. Мужчины обычно не задумываются о болезни сердца, но они действительно беспокоятся о невозможность заниматься сексом или возникновение болезни Альцгеймера.
Если 60-летний мужчина имеет ЭД, его риск сердечных заболеваний повышается примерно в 1,3 раза. Но если 40-летний - то в 50 раз.

Результаты мета-анализа показывают, что положительные изменения в образе жизни были связаны с уменьшением ЭД (международный индекс эректильной функции 5) на 2,7 пункта у пациентов с легкой ЭР и не может трансформировать клинически значимые изменения при средней и тяжелой формах.
Для сравнения, применение таблетированых форм ингибитора фосфодиэстеразы-5 (ИФДЭ-5), такие как силденафил (Виагра),  могут приводить к улучшению от 7 до 10 баллов. Но некоторые мужчины не реагируют на эти препараты, а в настоящем исследовании, улучшение эректильной дисфункции наблюдалось даже у мужчин, которые не реагируют на ингибиторов ФДЭ-5.
В исследовании были исключены сердечно-сосудистые препараты (например статины), и получено статистически значимое улучшение сексуальной функции (улучшение на 2,4 балла).