09/10/12 В исследовании участвовало 20 000 мужчин-врачей и данные получены из Исследования здоровья врачей. Учитывались пищевые привычки и определялся уровень жирных кислот в крови. Результаты показали более низкий риск сердечной недостаточности у мужчин, потребляющих любое количество рыбы в неделю. Лосось, сельдь, сардины и тунец, в соответствии с AHA, являются предпочтительными видами рыб. Однако,некоторые люди предпочитают принимать омега-3 жирные кислоты, которые можно купить в аптеке, но их преимущества для здоровья сердца остаются неясными. Одним из последних мета-анализов не обнаружил связь между омега-3 добавки и общей смертностью (см. Reuters Health story from Sept. 11, 2012). Было установлено, что около 7 мужчин из 1000, которые едят рыбу реже 1 раза в месяц страдали сердечной недостаточностью, по сравнению с 4-мя из 1000, которые едят рыбу более 1 порции в месяц ( риск развития СН ниже на 30 %).

http://www.medscape.com